Quisque Fortunae Faber

Этап B Freediver

Курс этап B разработан, для того чтобы обеспечить Вас большим количеством знаний, навыков и опыта погружений.  Custo Diving Club проводит обучение и курсы фридайвинга в Эйлате и нашей задачей является обучение современным и безопасным методикам ныряния. Вы углубитесь в изучение теории дайвинга — физики и физиологии. Будете чётко представлять себе процессы, происходящие в организме во время погружения. Только вам решать как далеко вы собираетесь пойти, ограничиться нырянием на небольшие глубины и чувством комфорта в воде или пойти до своей максимальной глубины, постоянно развиваясь.

О курсе Этап B Freediver

  • Минимальный возраст: 17 лет  (14 лет с согласия родителей).
  • Курс международной школы Академия Апноэ (или эквивалент).
  • Погружения в открытой воде: 4 занятия.
  • 2 занятия в бассейне.

Этот курс охватывает следующие темы:

  • физические основы ныряния с задержкой дыхания;
  • основы анатомии (строение сердечно-сосудистой и дыхательной систем);
  • основы физиологии (функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем);
  • блэкаут: причина возникновения и факторы провокации;
  • физиологические основы ныряния с задержкой дыхания;
  • обучение статике и самоконтролю во время ныряния;
  • обучение динамике во время ныряния;
  • выравнивание давления;
  • вопросы плавучести для более глубокого погружения;
  • оборудование для обеспечения безопасности для более глубокого погружения;
  • психология фридайвинга;
  • фитнес – тренинг для фридайвинга;
  • дыхательные упражнения;
  • методы релаксации для статического обучения;
  • планирование погружения в открытой воде;
  • совершенствование тактики погружения в глубину.

Основной упор делается на энергоэффективное движение в воде.  Мы стараемся найти лучший индивидуальный подход для достижения чувства равновесия и комфорта при свободных погружениях в глубину.