Курс этап B разработан, для того чтобы обеспечить Вас большим количеством знаний, навыков и опыта погружений.  Custo Diving Club проводит обучение и курсы фридайвинга в Эйлате и нашей задачей является обучение современным и безопасным методикам ныряния. Вы углубитесь в изучение теории дайвинга — физики и физиологии. Будете чётко представлять себе процессы, происходящие в организме во время погружения. Только вам решать как далеко вы собираетесь пойти, ограничиться нырянием на небольшие глубины и чувством комфорта в воде или пойти до своей максимальной глубины, постоянно развиваясь.

О курсе Этап B Freediver

• Минимальный возраст: 17 лет  (14 лет с согласия родителей).
• Курс международной школы Академия Апноэ (или эквивалент).
• Погружения в открытой воде: 4 занятия.
• 2 занятия в бассейне.

Этот курс охватывает следующие темы:

• физические основы ныряния с задержкой дыхания;
• основы анатомии (строение сердечно-сосудистой и дыхательной систем);
• основы физиологии (функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем);
• блэкаут: причина возникновения и факторы провокации;
• физиологические основы ныряния с задержкой дыхания;
• обучение статике и самоконтролю во время ныряния;
• обучение динамике во время ныряния;
• выравнивание давления;
• вопросы плавучести для более глубокого погружения;
• оборудование для обеспечения безопасности для более глубокого погружения;
• психология фридайвинга;
• фитнес – тренинг для фридайвинга;
• дыхательные упражнения;
• методы релаксации для статического обучения;
• планирование погружения в открытой воде;
• совершенствование тактики погружения в глубину.

Основной упор делается на энергоэффективное движение в воде.  Мы стараемся найти лучший индивидуальный подход для достижения чувства равновесия и комфорта при свободных погружениях в глубину.